儿童虾粥的做法大全：简单易学的营养美食，宝宝喜欢的滋味！

儿童虾粥的做法大全:简单易学的营养美食,宝宝喜欢的滋味!

一、虾粥的做法大全

1.【食材】

大米,小虾,盐,白胡椒粉

2.【步骤】

01.将大米淘洗干净后用水泡上两三个小时

02.虾去掉虾线,去头去虾线

03.将大米放入锅中,加入适量水,加入少许白胡椒粉,大火煮开

04.将小虾放入粥中,盖上盖子,小火熬制

05.等粥变成透明后加入少许盐调味即可

二、虾粥的做法步骤

1、【食材】

主料:粳米,虾仁,香菇,猪肉,菠菜,盐,味精

2、【步骤】

01.先把大米泡上三四个小时,然后加粳米,加适量水,大火煮开后转小火熬制

02.等粥变成透明后加入虾仁,继续熬制

03.待粥变成透明后加入少许盐调味即可

三、虾粥的营养价值

虾粥中的虾肉含有丰富的蛋白质和钙等营养元素,对于孩子来说也是很好的食物,具有补钙、补钙的作用,适合正在长身体的宝宝,而且虾粥的做法很简单,

1、先把大米淘洗干净,然后放入水中,浸泡二十分钟,让米粒充分吸水

2、虾仁洗净,放入开水中煮五分钟,去掉异味

3、捞出沥干水分,切成小块

4、虾仁放入加了料酒的沸水中煮三分钟,去掉腥味

5、捞出沥干水分,切成小块

6、香菇,菠菜分别洗净,切成小块

7、大米煮开后,倒入虾仁,大火煮开后转小火熬制

8、熬制的粥粘稠后加入少许盐调味,出锅

1、虾米中含有丰富的蛋白质和钙等营养元素,对于宝宝来说也是很好的食物,具有补钙、补钙的作用,适合正在长身体的宝宝,而且虾粥的做法很简单,

2、虾米中含有丰富的镁元素,是补钙的很好食物,适合正在长身体的宝宝食用,而且虾米粥的做法很简单,