全面了解减肥水果汁的配方大全：瘦身利器帮你轻松减重！

全面了解减肥水果汁的配方大全:瘦身利器帮你轻松减重!

1、草莓汁

原料:草莓50克,柠檬100克,冰水200毫升。

做法:草莓、用盐水浸泡5分钟,挤去水分,再放入柠檬汁中浸泡。冰水冷却后,加入冰块即可。

功效:此款果汁味道酸甜,爽口,还有消脂去腻的功效,特别适合减肥人士饮用。

2、猕猴桃汁

原料:猕猴桃50克,

做法:将猕猴桃洗净,去皮放入果汁机中,加入适量凉开水,打成汁,倒入杯中,加入适量蜂蜜即可。

功效:猕猴桃是含有维生素C和果胶的水果,对身体非常有益,对身体非常有益。

3、苹果汁

原料:苹果500克,

做法:苹果去皮,然后加入蜂蜜调匀即可。

功效:苹果含有丰富的果胶,能吸附体内多余的脂肪,加速新陈代谢,是非常适合减肥人士的好选择。

4、香蕉汁

原料:香蕉1根,柠檬1/4个。

做法:将香蕉、放入榨汁机中,加入适量凉开水,打成汁即可。

功效:香蕉、柠檬都含有丰富的维生素,改善消化功能。

5、苹果汁

原料:苹果1/4个,

做法:将苹果洗净,去皮,然后加入适量凉开水,蜂蜜调匀即可。

功效:苹果富含丰富的维生素C,促进脂肪燃烧,对减肥有非常好的作用。

6、猕猴桃汁

原料:猕猴桃50克,柠檬1/4个。

做法:将猕猴桃、然后加入适量凉开水,搅拌均匀即可。

功效:猕猴桃富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,加速新陈代谢,加速脂肪燃烧。

7、橙子汁

原料:橙子2个,白糖适量。

做法:将橙子洗净,去皮,加入适量白糖,搅拌均匀即可。