养肝汤的做法大全：提供丰富的养肝秘方，助您舒缓肝脏压力

养肝汤的做法大全:提供丰富的养肝秘方,助您舒缓肝脏压力。枸杞百合炖鸭

材料:鸭肉、姜。枸杞洗净,百合洗净,鸭肉洗净,切块。

2、把所有材料放入炖盅内,加开水适量,盖上炖盅盖,隔水炖3小时。

做法:每天喝两次。

功效:滋肾、养肝、补血、清肺。

3、党参黄芪鸡汤

材料:党参、黄芪、薏米、鸡腿。把鸡肉切块,与药材一起放入锅中煮,加盐调味,至鸡肉烂熟即可。

功效:党参具有补中益气、养血生津之功效,黄芪可补肺脾,黄芪益气,对于增强免疫力有很好的效果,如果你有长期对着电脑的人,喝些党参黄芪鸡汤,对缓解视疲劳有很好的效果。将鸡腿切块,与药材一起放入锅中煮,加盐调味,至鸡肉烂熟即可。

功效:滋肾、补血、清肺。

4、银耳枸杞炖鸡汤

材料:银耳、红枣、陈皮、姜。

做法:将白木耳、红枣分别洗净,银耳泡发后撕成小片,葱切段,姜切片。将白木耳、红枣、姜一起放入锅中,加适量水,大火煮沸后转小火炖煮30分钟,加入适量的盐即可。

功效:白木耳具有补气和血、养阴润肺、生津润肠之功效,并有防治动脉硬化、冠心病的作用;而枸杞可补肾益精、养肝明目、润肺止渴、缓解视疲劳;葱姜具有杀菌消毒的作用。

做法:将所有的食材放入炖盅中,加适量的开水,隔水炖煮30分钟,出锅前加入适量的盐调味即可。

功效:红枣具有健脾益胃、补气养血、缓和药性的功效,再加入枸杞和陈皮,能使炖出来的汤味更加的香甜。

5、山药百合大枣粥

材料:大米、山药、大枣、糯米、红糖。

做法:将山药、大枣洗净,山药切段,糯米浸泡1小时。