冬瓜海带汤喝多久才能见到明显瘦身效果？揭秘瘦身黄金期！
冬瓜海带汤喝多久才能见到明显瘦身效果?揭秘瘦身黄金期!
这个减肥黄金期,每周都在做几次,甚至隔天一次。因为这个黄金期后,减肥效果是非常显着的,因为,你吃得更多,所以你就不会觉得油腻了,也不会再吃下很多热量,这样你就不会饿肚子。
减肥黄金期,每天至少要喝4~5杯。
此外,因为这个减肥黄金期,你会感觉更瘦,但是这个效果也是很好的,因为,你吃得更多,所以你就会感觉更瘦,而且,你也不会觉得太腻。
1、最好每天喝3~5杯。
2、不要在饭前喝。
3、不要在吃完之后喝。
4、不要在早上喝。
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