冰糖炖雪梨：温润肺燥，滋养喉咙，缓解咳嗽的功效及食用方法

冰糖炖雪梨:温润肺燥,滋养喉咙,缓解咳嗽的功效及食用方法

1. 准备好雪梨,洗净,对半切开。

2. 雪梨去皮,切成块状,加入冰糖。

3. 锅内倒入适量清水,盖上盖子,大火烧开。

4. 将梨放入锅内,改小火慢炖20分钟,出锅即可。

梨炖冰糖:止咳润肺,对咽干、痒、干咳等症状均有一定的缓解作用。

梨炖冰糖的做法

1.准备好梨、冰糖、清水

2. 雪梨切块,冰糖提前浸泡一下

3. 雪梨块放入锅内,加入冰糖

4. 盖上盖子,大火烧开

5. 改小火慢炖20分钟

6. 冰糖完全融化后,关火

7. 取出梨块,将梨块和冰糖放入碗内

8. 将碗放入盘中,用保鲜膜封住,放入冰箱冷藏即可。

小贴士

梨:清热润肺、生津止渴

冰糖:止咳润肺,滋养喉咙

1. 雪梨切块,放入锅内,加入冰糖

2. 盖上盖子,大火烧开

3. 梨块放入锅内,改小火慢炖20分钟

4. 冰糖完全融化后,关火

5. 取出梨块,将梨块和冰糖放入碗内,用保鲜膜封住,放入冰箱冷藏即可。

如何炖梨汤

1、萝卜炖梨

食材:雪梨2个、白萝卜半个、枸杞5克、大枣5颗、冰糖。

做法:将雪梨、白萝卜、枸杞、大枣、冰糖、姜片、清水各适量放入炖盅内,炖盅加盖,隔水炖30分钟,即可。

2、罗汉果炖梨

食材:罗汉果1个、雪梨2个、

做法:将罗汉果洗净,切成小块,雪梨去皮切块,把罗汉果、雪梨块、冰糖一起放入炖盅内,隔水炖30分钟即可。

3、木耳炖梨

食材:木耳15克、梨2个、

做法:将木耳提前泡发,雪梨洗净去皮,切块,然后放入炖盅内,加入适量的冰糖,再炖20分钟即可。