冰糖银耳炖木瓜：营养丰富的悦享甜品，提升免疫力的佳选！

冰糖银耳炖木瓜:营养丰富的悦享甜品,

木瓜银耳炖冰糖:营养丰富的悦享甜品,

木瓜炖银耳:促进人体健康的悦享甜品,

木瓜有“百益果王”的美称,是我国古老的药食兼用的水果之一,它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素C、胡萝卜素等,木瓜炖银耳是一道营养丰富的“滋补食品”,健脾开胃,美容养颜,还能让皮肤更加红润。

富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等矿物质,对皮肤有很好的滋养作用。银耳还含有丰富的食物纤维,它在肠内无法被消化吸收,能刺激肠道蠕动,使肠道对营养成分的吸收率加倍。

美容养颜,延缓衰老,木瓜中含有大量的维生素C,有一定的美白效果。银耳富含膳食纤维,其进入人体后能使人体对食物中的有毒物质进行吸收,而且还能起到润肠通便的作用。木瓜中还含有一定量的木瓜酵素,可促进肌肤新陈代谢,让肌肤看起来更加红润。

木瓜的营养价值有哪些

木瓜营养丰富,被誉为万寿瓜,木瓜中含有多种氨基酸、维生素、矿物质及多种微量元素,含有的维生素C、B族维生素能提高皮肤的再生能力,防止皮肤老化,滋润肌肤,使皮肤保持湿润状态。木瓜酵素还可分解蛋白质,故可作为美容食疗之物。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,

木瓜可用于健脾消食,清热解毒,美白肌肤。

木瓜中含有木瓜蛋白酶,能够分解蛋白质,木瓜中的木瓜碱还能帮助消化,对于消化不良的人也有改善作用。木瓜中含有的木瓜酵素能分解蛋白质,木瓜中含有的木瓜酵素还可分解蛋白质,

木瓜有哪些食用禁忌

1、木瓜中的番木瓜碱还有抗肿瘤作用,对淋巴细胞型白血病细胞具有强烈抗癌活性。