准备新鲜的桂花，将其洗净并沥干。

准备新鲜的桂花,将其洗净并沥干。准备干净的玻璃瓶,将其放入碗内,加入适量的清水,并加入适量的食盐,并搅拌均匀。接着将玻璃瓶密封,然后放在阴凉处,并将玻璃瓶放到阴凉的地方,并且密封保存。隔一天后,将桂花取出清洗干净,并将桂花放入容器内,并用保鲜膜包裹,放置于阴凉处,再保存1个月左右。

桂花的营养价值非常丰富,它不仅有很高的食用价值,还有很高的药用价值。尤其是在防治感冒和便秘方面,效果非常好。不仅能有效地清除体内的毒素,还能有效地消除口腔内的积聚物,能够有效的帮助人们解酒。同时还能有效地改善消化不良、腹泻、咳嗽、头晕等症状,是非常适合于老人和小孩的营养品。

小贴士:桂花可以经常吃吗

虽然桂花具有很高的食用价值,但是不建议长期食用。因为桂花中含有大量的香精,对人体健康不利。同时,桂花含有的脂类物质会进入人体,对人体血管有一定的刺激作用,过多食用还容易导致心脑血管疾病的发生。

桂花有哪些食用方法

1、桂花茶

材料:桂花、茶叶。

做法:将桂花、茶叶分别放入杯中,用开水冲泡5分钟,然后加入适量的白糖即可。

功效:桂花有很好的药用价值,能有效地清除体内的有害物质,尤其是对于感冒、便秘等人群有一定的效果。此外,它还能有效地改善消化不良、腹泻、头晕等症状,是非常适合老人和小孩食用的养生茶。

2、桂花酒

材料:桂花、白酒。

做法:将桂花和白酒按照1:10的比例进行调配,密封保存。

功效:这道酒能有效的清除人体内的有害物质,能有效地改善便秘等症状,是非常适合老年人和小孩饮用的养生茶。

3、桂花茶

材料:桂花、红茶、冰糖。

做法:将桂花和红茶分别放入杯中,用开水冲泡5分钟,然后加入适量的冰糖即可。

功效:这道茶具有很好的开胃作用,对于胃部不适有一定的缓解作用,特别是患有糖尿病的人群,是非常适合食用的养生茶。