凉粉怎么做？手把手教你制作口感Q弹、清爽透彻的家常凉粉！
凉粉怎么做?手把手教你制作口感Q弹、清爽透彻的家常凉粉!
一、凉粉怎么做
材料
绿豆粉500克,凉粉粉10克,黄瓜丝少许,葱,姜,盐,油适量
做法
1.将凉粉粉放入沸水中,用筷子搅拌成糊状。
2.然后加入少许水,再次搅拌成糊状。
3.在碗中加入黄瓜丝,葱,姜丝,盐,油,拌匀。
4.倒入盘中即可食用。
二、凉粉的营养价值
1.清热解毒,美容养颜。
夏天到了,很多人都会容易上火,皮肤会有小红疹,出油,长痘痘,甚至会出现便秘,咽喉痛等症状,这时候如果吃些凉粉,可以帮助清热解毒,调理肠胃,缓解便秘。
2.消暑解热。
凉粉吃多了,会出现烦躁,易怒,不思饮食等症状,吃些凉粉可以帮助解热,减轻烦躁,解热,起到消暑解热的作用。
3.消脂减肥。
凉粉吃多了,对肠胃不好,引起消化不良等症状,吃些凉粉可以帮助消脂,帮助减肥。
以上所转载内容均来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2020@163.com，本人将予以删除。
THE END
二维码
共有 0 条评论