创意十足！豆浆渣的10种令人垂涎的美味食用方法大揭秘！

创意十足!豆浆渣的10种令人垂涎的美味食用方法大揭秘!

豆浆渣

豆浆渣不仅营养丰富,而且口味浓郁,且易消化,对于喜欢吃“渣”的人来说,豆浆渣就是一道完美的佳肴。

1.准备好黄豆,冰糖。

2.将绿豆洗净,加入适量清水,浸泡30分钟。

3.将泡好的红豆倒入豆浆机中。

4.选择五谷豆浆键,时间按自己的打豆浆功能,在接通电源的时候,根据打豆浆机的提示进行搅拌。

5.用豆浆渣倒入豆浆机中,启动豆浆机自动档,搅拌即可。

6.做好的豆浆渣可直接食用,也可做粥,味道也很不错哦。

自制豆浆渣

1.黄豆泡2个小时,生豆浆。

2.生豆浆。

3.生豆浆。

4.把黄豆放进豆浆机里,用豆浆机打豆浆。

5.豆浆机通电,豆浆渣也完成了。

7.豆浆过滤好。

8.将过滤好的豆浆倒进豆浆机,打几个小时,豆浆渣就做好了。

9.把豆浆渣再打几个小时。

10.榨好的豆浆,可以放点冰糖,口感更佳。

小贴士

豆浆机搅拌出来的豆浆可以加糖,也可以加糖,根据个人口味,就喜欢甜的加糖。

自制豆浆的注意事项

1.黄豆泡3个小时,生豆浆。

4.豆浆机通电,豆浆渣也完成了。

5.榨好的豆浆。

6.豆浆机通电,

8.豆浆过滤好。

9.豆浆机通电,

10.豆浆过滤好。

11.豆浆机通电,

12.豆浆过滤好。

13.豆浆过滤好。

14.豆浆榨好了。

15.黄豆豆浆可以加糖,也可以加糖,糖是豆浆最好的东西。

豆浆的营养价值

1、黄豆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。黄豆蛋白质中含人体必需的八种氨基酸,为完全蛋白质,易于消化吸收。

2、黄豆中的磷脂成分还具有乳化作用,可以使胆固醇乳化成极小的颗粒,随大便排出体外。