创意南瓜花卷：多种做法教你如何制作美味可口的南瓜花卷

创意南瓜花卷:多种做法教你如何制作美味可口的南瓜花卷

南瓜花卷是一种小吃,主要材料是南瓜、面粉、酵母、红糖。南瓜花卷不仅美味可口,南瓜花卷的做法有很多,而且营养丰富。

食材明细

主料:南瓜300g

辅料:红糖30g面粉80g酵母粉3g

步骤

1.南瓜去皮去瓤,切块,和酵母粉一起放入容器中,放入面粉,酵母粉,适量的水,放入南瓜泥和红糖,搅拌成面团,发酵两倍大

2.发酵好的面团搓成长条,切成小剂子

3.取一小块面团搓圆,擀成圆面皮

4.放入适量的南瓜馅

5.从上往下卷起来

6.放入模具中

7.在模具上撒上面粉

8.放入蒸锅中,醒发15分钟左右

9.醒发好的花卷

10.锅内水烧开,放入花卷,蒸15分钟左右

11.关火,出锅

12.花卷蒸好了,晾凉,放凉即可

南瓜花卷的营养价值

南瓜花卷是一道很好的休闲零食,它不但美味可口,而且而且

南瓜花卷的营养价值很高,它不仅美味可口,它不仅美味可口,

南瓜花卷的做法一

1.南瓜洗净,蒸熟。

2.蒸熟后去皮压成泥,加入适量面粉和适量酵母。

3.和成光滑的面团,盖保鲜膜醒发30分钟。

4.醒发好的面团,擀成薄薄的圆片。

5.刷一层油,撒上适量面粉,和成均匀的花卷。

6.把花卷对折,花卷叠起来,用刀把花卷切成花型。

7.摆入蒸锅中,大火蒸10分钟,蒸好后,闷10分钟即可。

南瓜花卷的做法二

1、南瓜花卷,南瓜洗净去皮,蒸熟,放凉后去皮压成泥。

2、面粉加酵母,和成光滑的面团,盖保鲜膜醒发30分钟。