创意无限！学会制作专业级卡布奇诺咖啡拉花的秘诀揭晓！

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1、意式茶香

1.茶香就是一种淡淡的茶香,将茶和巧克力放入茶杯中,注入少许开水,冲泡茶水后,倒入牛奶,使茶水浓度高于巧克力,即可饮用。

2.茶香可以将巧克力换成巧克力,巧克力用咖啡粉替换,两者的组合口感和功效都非常不错。

3.红茶

1.红茶,红茶中含有大量的咖啡碱,可提高胃部消化功能,调节血脂,能够防止动脉硬化,降低胆固醇,对于预防心脏病也有很大的好处。

2.黑巧克力,黑巧克力富含矿物质和钙,可促进钙吸收,促进骨骼生长,在促进消化,防病等方面都有很好的功效。

3.普洱茶

1.普洱茶可促消化,调理肠胃,同时还能够预防动脉硬化,延缓动脉硬化的形成,常喝普洱茶还可以降低血糖,对高血压和心脏病有很好的辅助治疗作用。

2.普洱茶,普洱茶中含有丰富的茶多酚,能有效预防血管硬化,降血脂,可预防心血管疾病,且普洱茶中含有的儿茶素,可抗衰老,是长寿饮料。

二、长期喝茶对身体有什么危害

1.茶叶中含有大量的鞣酸,进入人体后会与食物中的铁元素结合,生成不易消化的沉淀物,长期饮用不仅会让人觉得“苦”,还容易引起肠胃不适,出现腹泻、腹痛等症状。

2.长期大量喝茶会让人感到“心身烦闷”,所以会让人感觉烦躁,精神状态不好,甚至会出现抑郁的情绪。

3.茶叶中含有的茶碱,会使大脑兴奋性增强,而神经兴奋性增强,导致失眠、烦躁、躁动不安等症状。

三、喝茶的注意事项

1.喝茶的时候要控制水温

茶叶中含有的咖啡碱,能让神经系统兴奋,也容易让人产生兴奋,所以在冲泡茶叶的时候一定要控制好水温,水温太低就会使茶的香味和营养流失,而且喝茶的时候最好能够将茶叶放入到40度左右的水里面,这样能够使茶叶里面的营养物质被充分的释放出来。

2.喝茶要喝热的

很多人喜欢在饭后喝茶,这是一种非常不好的习惯,因为茶水的温度太高,不仅会冲淡胃液,还会影响到茶的味道。