创意无限！尝试全新的新鲜柠檬吃法，开启味蕾的冒险之旅！

创意无限!今天就为你介绍全新的新鲜柠檬吃法,让你吃出更健康的柠檬!

柠檬的吃法

新鲜柠檬含有丰富的柠檬酸,具有杀菌、美容、提高免疫力、促进新陈代谢等功效。此外,新鲜柠檬还含有丰富的钙、磷、铁、维生素C及B族维生素。

1、柠檬蜂蜜水

柠檬含有大量的维生素C,能够使肌肤变得光滑、细嫩、有弹性。

柠檬汁可以直接喝,也可以榨汁,还可以和蜂蜜一起调和。

2、柠檬牛奶汁

柠檬可以和牛奶一起混合做成柠檬牛奶汁,不但口感清爽,而且还具有提神的作用。

3、柠檬番茄汁

番茄含有丰富的维生素C,能够提高身体的免疫力,还能促进肠胃蠕动。

柠檬可以和番茄一起吃,番茄含有丰富的维生素C,能够提高身体的免疫力。

4、柠檬姜茶

柠檬富含维生素C,具有美容的作用。

柠檬可以和姜一起泡,柠檬富含维生素C,具有提神的作用。

5、柠檬蜂蜜水

柠檬可以和蜂蜜一起泡,柠檬中的VC和蜂蜜中的有机酸可以促进胃液的分泌,能够起到提神的作用。

柠檬蜂蜜水的做法

材料:柠檬,蜂蜜,水

做法:将柠檬切片,放入玻璃瓶子中,加入蜂蜜,再加入温水,密封好,,放置半个月左右就可以喝了。

功效:柠檬富含维生素C,蜂蜜中含有大量的葡萄糖,柠檬富含维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,两者一起泡水喝,可以补充人体所需的营养成分,还能预防便秘。

2、柠檬生姜红茶

材料:柠檬,红茶,生姜,蜂蜜,冰糖

做法:将柠檬、红茶、生姜、冰糖一起放入茶壶中,加入热水,用小火煮半个小时,然后再加入柠檬片,继续煮,搅拌均匀,晾凉后即可饮用。