创意晨食创作大赛：发现更多 各种特色早餐制作 的秘密菜谱！

创意晨食创作大赛:发现更多 各种特色早餐制作 的秘密菜谱!

中国古代以饮食为生,所以说吃饭是一个饮食文化的延续,在古代,人们吃东西可以御寒,现在人们吃东西可以解馋,现在人们吃东西可以养胃,所以说早餐是一个非常好的选择,早上吃早餐可以预防身体疾病,下面,小编就为大家介绍一些早餐的制作方法吧!

1. 牛奶麦片

原料:牛奶200克,麦片100克,燕麦片30克。

做法:将牛奶倒入麦片中倒入锅中煮热。将麦片擀成小片,然后放入锅中,加适量的水,小火煮软。将煮好的麦片捞出,然后加到粥中,再加一点白糖,用勺子即可食用。

2. 果蔬煎饼

原料:菠菜100克,鸡蛋一个,火腿肠一根,胡萝卜一根,黄瓜一根,豆芽菜适量,火腿肠一根。

做法:将鸡蛋打入碗中,加适量的盐,用筷子搅散,火腿肠切成丁,豆芽菜焯水,火腿肠切成小丁,黄瓜和胡萝卜也切成小丁,将所有原料放在一个大碗中,再加上少许的面粉,搅拌均匀。将平底锅烧热,倒入少许的油,将食材放入锅中煎至两面金黄即可食用。

3. 鸡蛋西红柿饼

原料:鸡蛋一个,西红柿一个,面粉少许。

做法:将西红柿洗净去皮切碎,然后再切碎,将鸡蛋打入碗中,加少许的盐和适量的水,放入面粉中加入少许的盐和生粉,然后再将西红柿和鸡蛋放入锅中煎熟即可食用。

4. 韭菜鸡蛋饼

原料:韭菜200克,鸡蛋2个,面粉少许,植物油适量。

做法:将韭菜洗净,然后切碎,将鸡蛋打入碗中,加少许的盐,用筷子搅散,再放入面粉中再加入少许的水,将韭菜和鸡蛋放入锅中煎至两面金黄即可食用。

5. 香葱鸡蛋饼

原料:鸡蛋、面粉、葱、香葱、盐、味精、鸡精。

做法:将葱洗净切碎,鸡蛋打入碗中,加少许的盐和清水,放入面粉中再将葱碎放入锅中煎熟即可食用。

6. 胡萝卜鸡蛋饼

原料:胡萝卜一个,面粉少许,鸡蛋两个。