原创美食分享！尽享健康甜品：精选银耳牛奶羹的做法大全！

一、菜品特色

原料:白木耳,牛奶,黄油,盐

1、将白木耳洗净,去蒂,撕成小朵。将牛奶倒入锅内,放入白木耳,大火煮开,转小火熬煮10分钟。

3、将冰糖放入锅内,小火加热,熬煮至冰糖溶化。

4、倒入牛奶,加入少许盐,

5、加入黄油,

6、关火,搅拌均匀,盛入碗中。

二、美食原料

银耳,牛奶,冰糖,葱花

1、银耳用水泡发,去根,掰成小朵。锅里加适量的水,大火烧开。

3、水开后,放入银耳,煮5分钟。

4、放入冰糖,小火煮10分钟。

5、冰糖融化,倒入牛奶,

6、关火,盛入碗中。

三、美食功效

润肺养阴,润肠通便。

四、食物相克

银耳:白木耳不宜与田螺同食,否则会引起身体不适。

花生:花生不可与野鸡同食,否则易导致腹泻。

猪肉:猪瘦肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉同食。

牛奶:牛奶不宜与巧克力同食,否则会导致失眠。

红糖:同食会引起中毒。

酸奶:同食会导致腹泻。

牛奶不能与香蕉同食,会引起腹泻。

红薯:同食会得结石病。

芋头:同食会得结石病。

香菇:同食会得皮炎。

糯米:同食会引起身体不适。

土豆:同食会得胀气。

鸡蛋:同食会引起腹痛。

面粉:同食会引起腹痛。

虾米:同食会引起身体不适。

糯米不能与什么一起吃

1、糯米

糯米性温,不宜和酸性食物搭配,在食用后会与一些食物中的酸性物质结合,使得身体出现腹痛、腹泻的现象,所以在食用的时候最好能够搭配一些酸性的食物。杨梅

杨梅中含有丰富的维生素C,而在食用后会与杨梅中的酸性物质发生反应,使得肠胃的酸碱度发生变化,导致身体出现不适,所以在食用的时候最好能够搭配一些酸性的食物,以免对身体产生不良的影响。