原味香脆蚝油鸡翅的简易烹饪步骤
原味香脆蚝油鸡翅的简易烹饪步骤如下:
1.将鸡翅洗干净后,加入适量的水,烧开后,将鸡翅盖上锅盖,用大火煮10分钟。
2.将胡椒粉、
小贴士:
1、香菜,
2、蒜、胡椒粉、
3、将鸡翅洗干净后,加入适量的水,烧开后,将鸡翅盖上锅盖,用大火煮10分钟。
4、将香菜,
特点:
蒜、不仅有鲜香的味道,而且营养丰富。
香菜的营养价值
香菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素,另外含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷等。
1、维生素C的含量很高,一般在蔬菜中名列前茅,每100克鲜品中含维生素C为29毫克,比柑橘高5倍。此外,香菜中还含有维生素A、B1、B2等。
2、香菜中含的维生素C及胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。
3、香菜中含有的维生素A原,在体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,对小儿手足抽搐症的治疗也有一定辅助作用。
4、香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。此外,香菜中还含有丰富的维生素B1、B2等。
5、香菜中含有的维生素C及胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。
香菜的食用禁忌
1、一般人群均可食用。
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