原来这样煮才能让它变得更加美味！
原来这样煮才能让它变得更加美味!
1、姜葱水
做法:葱切段,姜切片,和葱、姜、蒜一起入锅,放点盐,大火烧开,然后转小火炖,等到水开后,再加入适量的鸡精,关火,然后加入适量的白醋,搅拌均匀,继续炖,直到葱姜炖熟。
功效:吃姜可以去除寒气,还能解表。葱白能够祛除寒气,让身体温暖。
2、红烧鲈鱼
做法:鲈鱼洗净,抹上盐,放入料酒,姜片,葱段,适量的酱油,蚝油,蒸鱼豉油,八角,蒜瓣,适量的盐,大火烧开,小火炖30分钟。
功效:鲈鱼有健脾开胃,补肾益精,补肝明目的功效。
3、红糖姜枣汤
做法:将红糖和生姜洗净,姜切片,红枣去核。
做法:将红枣和生姜放入锅中,
功效:红糖姜枣茶能够驱寒,生姜能够祛除风寒。
4、山楂枸杞茶
做法:山楂,枸杞,洗净,红枣去核。
做法:把山楂放入锅中,
功效:枸杞可滋补肝肾、明目、润肺。红枣可补血、益气。
5、桂圆红枣茶
做法:红枣洗净,剪碎,放入锅中,
功效:红枣有补脾胃、益气血的功效。桂圆红枣茶可以补气养血,滋阴润肺。
6、红糖姜茶
做法:把生姜切碎,然后放入锅中,
功效:生姜有温中散寒、燥湿化痰的功效,红糖有活血暖胃的功效。
7、黄芪姜茶
做法:把黄芪切片,然后放入锅中,
功效:黄芪有补气升阳、固表止汗、托疮生肌的功效,而生姜有发表散寒、祛风的功效。这几味中药搭配,可以说是调补的最佳搭配。
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