去湿气的中成药推荐：了解这些中成药，轻松解决湿气问题

去湿气的中成药推荐:了解这些中成药,轻松解决湿气问题

1、薏米红豆粥

薏米红豆粥可以调理体内湿气过重的现象,特别是在夏季的时候,可以多喝一些薏米红豆粥,不仅可以祛除体内的湿气,而且还能调理身体。

材料:薏米、红豆、粳米、冰糖

做法:

1、将薏米和红豆洗干净,红豆要提前浸泡一晚上,然后用温水浸泡一晚上,粳米和红豆一起淘洗干净,放锅内,加适量的水,将红豆和薏米放入锅中,大火烧开后,转小火煮30分钟。待粥熬至粘稠后,放冰糖调味即可。白术猪肚汤

白术猪肚汤是非常常见的一道汤品,这道汤品也可以起到健脾胃的效果,如果在秋冬季节,喝一些白术猪肚汤,不仅可以改善,而且还能有效的治疗脾胃虚弱。

材料:白术、猪肚、生姜

1、将猪肚洗干净,然后再将白术、生姜洗干净,然后再把白术、猪肚一起放入锅中,加适量的水,用大火煮沸,然后再用小火熬煮1个小时左右。待猪肚煮至烂熟后,加盐调味即可。

3、香菇猪肚汤

香菇猪肚汤是一种非常适合冬季饮用的汤品,它具有增强抵抗力的效果,而且还能起到健脾胃的效果,如果在冬季经常会出现消化不良的情况,可以在冬季多喝一些香菇猪肚汤,就能起到非常好的调理作用。

材料:猪肚、薏米、白芷、草果、花椒

1、将猪肚洗干净后,再把薏米、白芷洗干净,然后再将以上材料放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸,再用小火熬煮1个小时。

四、薏米猪肚汤的功效

薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效,所以在春季的时候经常会出现小便不利、倦怠乏力、脾虚泄泻等症状,可以用薏米和猪肚一起煮汤,对于促进身体的恢复有非常大的帮助。