口感香脆，美味十足！尝鲜葱花鸡蛋薄饼，轻松解锁早餐新选择！

口感香脆,美味十足!

早餐很多人喜欢吃的早餐,其实就是用油煎的,不但好看,而且非常美味,想要快速的解锁早餐新选择,首先在做的时候一定要注意一些技巧,下面我们就来具体了解一下这方面的内容。

首先要将面粉和鸡蛋,放在一起,搅拌均匀,然后用筛子过滤掉一些,不要将面粉和鸡蛋一起搅拌,这样会影响口感,另外也要准备适量的面粉,然后准备适量的清水,将面粉和鸡蛋一起放到盆里面,用筷子搅拌均匀,这样就能够很好的,调成糊状,然后再加入适量的清水,搅拌均匀,然后放入冰箱里面冷冻半小时。

然后再用平底锅来煎,当然也可以在平底锅里面放一点油,把鸡蛋放到平底锅里面,然后用小火慢慢煎,两面都煎到金黄色就可以出锅了,把煎饼做好以后可以吃,尤其是对于身体来说,营养价值比较高,当然在这方面,也要有所注意,鸡蛋在煎的时候最好是选择大火煎,这样煎出来的饼,最好是尽量不要超过十分钟。

这样做出的煎饼不仅色泽金黄,而且味道非常的好,非常的美味,另外还有一定的营养,能够保证早餐的营养,还有一定的热量,但是热量非常的低,所以说,能够保证早上吃上饱腹感比较强的食物。

以上简单的了解了西红柿鸡蛋饼的做法,西红柿鸡蛋饼的做法非常的简单,把西红柿洗净切成碎块,鸡蛋里面加适量的面粉,放到平底锅里面,小火煎熟,然后再放到西红柿鸡蛋里面煎,把饼煎的金黄色就可以出锅了。

西红柿鸡蛋饼的营养价值也非常的高,不但有很好的调理身体的作用,而且还有一定的减肥瘦身的作用,因为西红柿鸡蛋饼的热量非常的低,非常的低脂肪,有很好的减肥瘦身的效果,另外还有一定的清热去火的效果,对于调理身体有一定的作用,具有很好的美容养颜的效果。

西红柿鸡蛋饼的做法非常的简单,在做的时候可以选择鸡蛋和面粉,另外可以在西红柿鸡蛋饼的时候加入一些青菜,这都是比较好的选择,对于提高身体的免疫力,促进身体的抗病能力也有很好的作用。