味蕾暖心滋味！享受冬菇蒸肉饼的美味盛宴

味蕾暖心滋味!享受冬菇蒸肉饼的美味盛宴,更是现代年轻人的“必修课”。

材料:泡发好的木耳、泡发好的香菇、泡发的冬菇、肉饼、姜、油、酱油、胡椒粉。

做法:

1、香菇洗净切丁,木耳泡发切丝,葱切末,姜切末,泡发好的冬菇切碎。

2、肉饼剁碎,葱姜切末,备用。

3、取一个大碗,倒入肉饼、香菇、木耳、冬菇、木耳、姜,加入酱油、胡椒粉、生粉、油拌匀。

4、加入肉饼拌匀。

5、最后倒入生粉,拌匀。

6、盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏3小时。

7、取出来撕成小块,装盘,放入蒸锅中蒸10分钟即可。

冬菇蒸肉饼的营养价值:冬菇中能够提高人体免疫力,同时还能够抑制一些病毒,对于人体有很好的保健效果。能够补充人体所需的营养物质,同时还能够促进消化,能够有效地预防和缓解便秘的情况。能够补充人体所需的营养物质,同时还能够有效的促进消化,能够有效的预防和缓解便秘的情况。能够有效的增强人体的免疫力,同时还能够有效的促进消化,能够有效的预防和缓解消化不良的情况。能够有效的增强人体的免疫力,同时还能够有效的预防和缓解各种疾病的情况,能够有效的提高人体的抗病能力。

冬菇怎么吃:

冬菇炒肉饼

原料:冬菇、肉饼、油、鸡精、酱油、淀粉、姜。

1、将冬菇泡发后洗净,肉饼切成丝,葱姜切末。

2、将冬菇丝放入沸水中焯一下,捞出。

3、起油锅,放入葱姜末炝锅,放入肉饼丝翻炒。

4、加入酱油、鸡精,放入冬菇翻炒,炒熟即可。