咸味饼干的异想天开制作方法大揭秘

咸味饼干的异想天开制作方法大揭秘

材料

饼干纸杯( 低筋粉)

咸味饼干布丁

焦糖

做法

1、黄油切小丁,我这个就是不加黄油的。

2、切碎的奶酪隔水加热融化,可以用微波炉转2分钟,温度不要太高,否则会变硬。

3、取出奶酪,黄油隔水融化,加入焦糖,拌匀。

4、把酸奶加入到饼干碎里,搅拌均匀。

5、取出放入微波炉加热10秒钟。

6、把饼干碎放进微波炉里加热2分钟,取出来放凉。

7、把饼干碎装进一个干净的容器里,放到冰箱里冷藏1-2小时。

8、吃的时候,把饼干碎和奶酪混合,加入面粉,搅拌均匀。

小诀窍

1、牛奶:

炼奶是牛奶中的“精华”,富含脂肪和维生素,能滋养皮肤,让皮肤光滑有弹性。炼奶是牛、羊奶中的“精华”,富含脂肪和维生素,能滋养皮肤,让皮肤光滑有弹性。

2、低筋面粉:

低筋面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。低筋面粉中的蛋白质含量高,是鸡蛋的两倍,钙含量比牛奶高出两倍,同时,还含有一定量的维生素B1、B2、维生素B6、维生素B12等,是一种高蛋白质的食品。

3、西兰花:

西兰花含有大量的维生素A、维生素C及胡萝卜素,还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C。

4、莴笋:

莴笋含有大量的植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助排便,防止大便干燥,预防直肠癌。

5、海带:

海带含有大量的碘,能刺激垂体前叶黄体生成素,促进垂体前叶黄体生成素增加,促进卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,保持卵巢功能正常。

6、芹菜:

芹菜含有大量的钙、磷等无机盐和胡萝卜素,具有降压的作用。另外,芹菜还含有丰富的烟酸和挥发油,具有降血压的作用。