品味孢子甘蓝的最佳吃法:让这种超级食物为你带来健康与美味!

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食材:

西洋菜2/3根,洋葱1/2个,鸡蛋1个,黄油少许,盐少许

做法:

1.将西洋菜切小粒。

2.把洋葱切块。

3.鸡蛋打散,加入少许盐。

4.锅中倒入黄油,放入洋葱炒出香味。

5.放入西洋菜炒。

6.加入鸡蛋。

7.加入适量盐。

8.加入少许胡椒粉。

9.加入少许鸡精。

10.炒熟即可。

1.洋葱一个,西红柿一个,洋葱半个,鸡蛋一个,黄油少许

2.将洋葱切粒。

3.在洋葱中加入鸡蛋。

4.在洋葱中加入盐。

5.加入少许胡椒粉。

6.加入少许鸡精。

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THE END
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