品味孢子甘蓝的最佳吃法:让这种超级食物为你带来健康与美味!
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食材:
西洋菜2/3根,洋葱1/2个,鸡蛋1个,黄油少许,盐少许
做法:
1.将西洋菜切小粒。
2.把洋葱切块。
3.鸡蛋打散,加入少许盐。
4.锅中倒入黄油,放入洋葱炒出香味。
5.放入西洋菜炒。
6.加入鸡蛋。
7.加入适量盐。
8.加入少许胡椒粉。
9.加入少许鸡精。
10.炒熟即可。
1.洋葱一个,西红柿一个,洋葱半个,鸡蛋一个,黄油少许
2.将洋葱切粒。
3.在洋葱中加入鸡蛋。
4.在洋葱中加入盐。
5.加入少许胡椒粉。
6.加入少许鸡精。
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