喜欢肯德基烤翅？尝试制作自己家的肯德基烤翅，简单易学！

喜欢肯德基烤翅?尝试制作自己家的肯德基烤翅,简单易学!今天生活妙招网小编就来教你做这道美食,简单方便,且味道极佳!

做法一

食材准备

鸡翅中,洋葱,香葱,柠檬,油,盐,料酒,辣椒,胡椒粉,孜然粉

制作步骤

1.鸡翅洗干净,用牙签扎一些小洞,方便入味。

2.将鸡翅放入碗中,加入少许盐,辣椒,辣椒粉,搅拌均匀。

3.在鸡翅上面刷上一层油,撒上适量少许盐,腌制一会。

4.洋葱,香葱,柠檬,料酒,胡椒粉搅拌均匀。

5.将腌好的鸡翅放在烤盘上,放入冰箱腌制1个小时。

6.烤箱预热200度,将鸡翅放上去烤。烤制12分钟左右,取出鸡翅刷上一层油,撒上继续烤。

7.烤箱转180度烤5分钟左右,烤制过程中注意翻面。烤好后取出,撒上再烤5分钟。

8.烤好后取出,刷上一层油,再次放入烤箱烤5分钟。

9.烤好的鸡翅刷上一层油,再次放入烤箱烤5分钟即可。

二、鸡翅的功效

鸡翅中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C和维生素D,并且含有大量的胶原蛋白,能够提高人体的免疫力,同时能够增强肌肉的收缩能力。

鸡翅的功效

鸡翅含有丰富的蛋白质,每100克中含有20.7克的蛋白质,并且人体所需的8种氨基酸都齐全,是蛋白质最优质的来源。

鸡翅含有大量的维生素A,B1、B2、维生素B6和维生素C,还含有大量的胶原蛋白,能够增强肌肉的收缩能力。

鸡翅中含有大量的维生素A、B1、B2和维生素C,还含有大量的胶原蛋白,能够提高人体的免疫力,同时能够增强肌肉的收缩能力。